Aveţi in faţă o listă de acuze şi probleme pe care oamenii le au câteodată. Citiţi-le cu atenţie! După aceasta notaţi numărul care corespunde sau descrie cel mai bine cât de mult simptomul sau plângerea respectivă vă supără în ultimul timp, inclusiv în ziua de azi.

Pierderea interesului sau a plăcerii sexuale.

 
 
 
 
 

Senzaţia de lipsă de energie (mişcare lentă, greoaie).

 
 
 
 
 

Idei de a termina cu viaţa.

 
 
 
 
 

Faptul că ţipaţi cu uşurinţă (pentru orice).

 
 
 
 
 

Sentimentul că alţi fost închis sau prins într-o cursă.

 
 
 
 
 

Faptul că vă învinovăţiţi singur.

 
 
 
 
 

Sentimentul de singurătate.

 
 
 
 
 

Sentimentul de tristeţe.

 
 
 
 
 

Supărare mare faţă de ce s-a întâmplat.

 
 
 
 
 

Lipsa de interes.

 
 
 
 
 

Lipsa de speranţă în viitor.

 
 
 
 
 

Sentimentul că orice necesită efort.

 
 
 
 
 

Sentimentul de inutilitate (că sunteţi nefolositor).